#柴山#磐榕#熟齡運動#健康生活

✨從不愛喝水到開始期待喝水的一天｜OTA奈米氫水機體驗分享✨

 一直以來我都知道「多喝水很重要」，但老實說，白開水對我來說真的有點無聊，所以每天的喝水量其實都不太夠。這次參加【太田水素】OTA奈米氫水機的體驗會，反而讓我重新思考「喝水」這件再日常不過的事。

3 週前     316 看全文 〉

【健康3D紅麴+鉻】2週血脂、4週血糖，1盒有效， 百組家庭代謝升級推薦。

家裡人吃得清淡，為什麼膽固醇還是很難管理？現在生活壓力大，難免需要療癒美食，就算在家努力調整飲食、外食時就是難以管理，家族遺傳因子更是無法掌控…如果自己或家人容易飽睏碳暈，不單是影響生活和表現，也是反...

我把元氣交給B12｜康沛神活性B12＆康神寶B12PLUS+

告別斷電人生！華鑫生物「康沛神 活性B12」與「康神寶 B12 PLUS+」：找回你的高效原動力，讓生活再次發光！當生活節奏快到連「累」都來不及說在這個步調快到讓人喘不過氣的時代，你是不是也常覺得明明...

4 個月前     7933 看全文 〉

流感高峰期 解開疑團免中招

最近流感大爆發，個案數字不斷攀升，加上流感有機會令患者出現一些嚴重的併發症，甚至死亡，實在不容忽視。家長們，不想兒童受到感染，除了盡快接種疫苗之外，平時更要注意個人及環境衞生，以及增強身體抵抗力尤為重...

4 個月前     10179 看全文 〉

有家健身中心參觀體驗｜平價透明收費，初學者最安心的運動選擇

經過兒子推薦，我來到 新北市中和區成功路 129 號 B1 的「有家健身中心中和店」，地點就在捷運 秀朗橋站走路 2 分鐘，交通超方便。

8 個月前     4302 看全文 〉

【歸毛家族】陪伴熟齡毛孩健康生活｜護腎寶＋泌尿寶膠囊營養補給

時間過得好快，我們家小臘腸咪咪已經13歲了，從活蹦亂跳的小短腿到現在步伐變得穩重緩慢這些年來的陪伴，讓我們更想把每一天都照顧得妥妥貼貼～～最近我們注意到咪咪的排尿行為出現一些小困擾，原本固定在尿盆上廁...

9 個月前     5765 看全文 〉

走向輕盈人生，減重33.4公斤重啟健康生活

減肥、減重還能輕鬆享瘦，只要用對減重方法，也能健康瘦到理想的身形。為了改善健康狀況，有效做好體重管理，我選擇了楊氏診所，透過專業的客製化減重計畫，努力瘦身了一年多的時間，現在終於減肥成功順利瘦下來，不...

9 個月前     11114 看全文 〉

媽媽神救援明基健康生活-幸福物語玻尿酸蒸氣眼罩消除疲勞必備

#抽獎來囉⚠️⚠️（詳情請滑到最後 進入Momo媽的粉絲團參加活動唷）#解救疲憊神器#超舒壓眼罩連日工作整天跟電腦螢幕大眼瞪小眼，你累了嗎？是的！我好累哦～每天盯著螢幕、盯著手機看，看得我天旋地轉，頭...

11 個月前     13980 看全文 〉

超美顏口罩~【幸福物語】V-Fit成人平面醫用口罩

疫情過後……口罩的配戴跟我們的日常生活已經息息相關了！甚至於衣著的搭配也要跟口罩相互輝映才能更顯得時尚有型這次我的愛牌 明基健康生活 出了一款【幸福物語】V-Fit成人平面醫用口罩一盒裡面有10片單包...

2025/05/27     4649 看全文 〉

春暖花開二進柴山磐榕

今天二進磐榕與雅座跟好友一起運動就是舒服看到可愛的猴子抓癢的樣子，非常療癒氣候宜人雖然走了三個多小時但是真的不熱涼涼的運動，真好山裡真熱鬧大家都出來走動走出戶外迎向健康熟齡運動就該如此適合你的運動，下...

不健康飲食讓身體發炎！吃對食物能緩解慢性疼痛、不再只靠止痛藥

整理＝編輯部「疼痛」是身體很重要的生理反應，能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中；董氏基金會提醒當疼痛持續反覆三個月以上，就代表可能是「慢性疼痛」。依據2020年《醫學科學期刊Archives of ...

2025/02/27     3727 看全文 〉

防疫必備｜幸福物語｜皮克斯星願系列口罩

​幾乎每到週末到處都會有熱鬧的活動。再配合週末假的好天氣期，滿滿的人潮讓人感覺到處都熱鬧烘烘的。~但人多的地方我們依舊是不敢輕忽病毒的威力，​尤其近期好多人都得到流行性的感冒，所以口罩依舊是我們外出隨...

2025/01/02     4978 看全文 〉

乾癬新治療助患者長期免疫調控，重拾健康生活品質、掌握人生主導

四肢、臉部、頭皮等皮膚部位出現鋪滿白色皮屑的紅色斑塊，皮膚乾燥龜裂，還伴隨瘙癢疼痛等不適情況，這便是慢性皮膚發炎病變—乾癬的典型皮膚症狀。奇美醫院皮膚科林旻憲醫師説明，乾癬的發病不僅影響外觀，還對患者...

2024/12/31     5530 看全文 〉

柴山練跑場

柴山是個好地方可以爬山跑步西子灣游泳騎腳踏車真是寶地三鐵齊全早起可以看到美麗的風景跑步也不太熱還有越野跑效果騎車也可騎雙哨練完就能騎塔塔加了夏天運動完還可下海游泳真方便到中山大學邊還有高雄鐵人泡茶全練...

2024/12/25     11405 看全文 〉

熟齡運動

跑步，不只是為了強壯身體，更是培養堅毅心靈的一種方式。無論你是踩著菜鳥步還是準備挑戰無氧衝刺，只要持續跑下去，你一定會愛上這份自由、健康與對自己的感動！一雙跑鞋+一個小公園就能達成😊「跑吧！用雙腿...

2024/12/08     529

#熟齡運動愛健康健康

熟齡的運動，沒有年輕時的競爭心態，更多的是與自己對話的過程。我不再需要為速度或距離設限，也不急於達成目標只需要享受當下運動帶給你的快樂自然你就會有熱情再進行下一次的運動喜歡才會一直做下去直到變成一種習...

2024/12/07     11368 看全文 〉

#柴山#磐榕#熟齡運動#健康生活

今天是爬山訓練跟好友一起爬山享受運動順便看猴子😊#柴山#磐榕#熟齡運動#健康生活

2024/12/05     129

《夏日推薦》凍感一下—開箱明基極凍系列大禮包

大家有沒有發現近幾年來的夏天越來越熱特別是在南台灣的我們, 真的覺得四季如夏在我們無法改變外在環境、氣候的情況之下可以做的不外乎就是讓自己隨時隨地都很涼今天要分享給大家的是我最近的新寵明基健康生活—極...

2024/09/13     4651 看全文 〉

開箱平面口罩 幸福物語✗寶可夢聯名ɢᴏ ｜明基健康生活

幸福物語✗寶可夢聯名ɢᴏ ｜明基健康生活 @benqhealth不用猶豫要買哪一色，一盒就有５種顏色，一次擁有sᴏ sᴡᴇᴇᴛ兒童款 ⁽ 每種顏色各𝟙𝟘片/每盒𝟝𝟘入 ⁾▪經典色 ﹆ 大地色系...

2024/09/11     5044 看全文 〉

鼻咽癌的預防與早期幹預：健康生活方式的重要性

癌症的預防和早期幹預是提高患者生存率的關鍵。鼻咽癌，作為在某些地區特別是亞洲較為常見的惡性腫瘤，其預防和早期發現尤為重要。本文將探討健康生活方式在預防鼻咽癌中的作用，並簡要介紹前列腺癌和卵巢癌的預防措...

2024/06/18     5644 看全文 〉